西安交大城市学院学生服务中心于3月15日至4月5日每周三中午在六号公寓楼团体辅导室开展“魅力交往”人际关系拓展团体心理辅导活动。来自我院各系的16名同学参加了此次系列团辅，由段琳担任指导老师。

3月15日第一次活动中，段老师以“有家真好”作为热身活动，使成员们在游戏的过程中，体验归属与孤独，感受人际互动给我们带来的温暖。段老师谈到魅力交往的第一步是学会倾听，通过小组讨论、角色扮演让成员观察倾听时在眼神、表情、语言、动作方面的不同表现。

3月22日第二次活动中，段老师带领成员们学习魅力交往的第二步——有效沟通。通过自画像让成员们了解彼此，认识差异，在不做语言交流的情况下小组成员共同创作“理想家园”，让成员们体验到沟通中最重要的就是学会站在他人的角度理解问题，将自己的想法有效的表达给对方。

3月29日第三次活动中，段老师介绍魅力交往的第三步——情绪调控。情绪是我们认识自己需求、性格、认知的重要途径，良好的情绪调节能力是我们建立稳定人际关系的重要因素，通过头脑风暴、“恶魔与天使”的角色扮演，体验理性认知、情绪调控的过程。

4月5日第四次活动中，段老师通过“沟通大风车”游戏，使成员更深入的了解彼此，将前期所学应用于活动之中。通过“优点轰炸”使成员们学会观察和发现别人的优点并直接的表达对他人的欣赏，学会接纳他人的欣赏，体验被表扬的愉悦感，以团队的力量促进个体成员的成长。

活动最后，成员们依次表达自身的感受，许多成员表示通过活动对自己有了更多的了解，感受到团队的温暖与包容，解开了生活中的人际困惑。

至此，“善爱我，我爱我”第九届心理健康教育活动季之“魅力交往”团体辅导活动完成。

    文图：学生服务中心