为进一步增强我院心理健康教育的针对性、实效性，培养学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，促进大学生快乐生活、健康成长成才，学生服务中心于3月22日中午在F100面向辅导员老师及班级心理联络员开展我院“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”第十届心理健康教育活动季启动仪式暨“珍爱生命，从心开始”心理主题讲座。学生服务中心主任张学堂老师、学生教育办公室姚敏老师及各系学工主管出席本次活动。学生教育办公室段琳老师担任活动主持。

大会伊始，学生教育办公室姚敏老师为大家介绍本次活动季的总体安排，姚老师强调各系既要开展心理知识的广泛宣传，也要注重“以人为本”的个性化帮扶，结合各系特长开展切合学生实际需求的品牌活动。大会第二项，管理系学工主管刘健老师作为院级活动承办代表进行发言，刘老师介绍了管理系心理教育工作的各项规章制度，提出了心育工作在学生日常管理中的重要位置。大会第三项，心理志愿者联盟社长王嘉宾同学分享了自身从事心理志愿工作以来的心得体会，正是一次次的志愿活动让她坚定了未来从事心理行业的决心，并考取了国家心理咨询师三级证书。大会第四项，学生中心主任张学堂老师为本次活动季致辞。张老师对我院心理健康教育工作近年来取得的成绩表示肯定，同时强调随着时代发展，学生的心理健康问题表现出不同的特点，心理健康教育工作应该常抓不懈，心育工作者应对学生心理问题做到敏锐发现、不轻视、不偏见。最后，在张老师的宣布下，我院“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”第十届心理健康教育活动季正式启动。

随后，思想政治理论教学部李茂宁老师为同学们带来了“珍爱生命，从心开始”心理主题讲座。李老师从情绪的重要性谈起，正性情绪、负性情绪都是正常的情绪波动，并没有好坏之分。同时情绪对人的身心有一定的影响，我们应学会调节情绪、面对情绪、表达情绪，而非沉迷情绪、“做”情绪。李老师也提出有情商的沟通应该是彼此沟通情绪，在生活中我们应该学会先处理心情再处理事情。最后，李老师也预祝本届心理健康教育活动季圆满成功。

文图：学生服务中心