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“认识自我,悦纳自我”系列团体心理辅导活动圆满完成

发布人:    发布时间:2016年04月11日    阅读次数:3462
47日,学生服务中心学生教育办公室举办的“认识自我,悦纳自我”系列团体心理辅导活动圆满完成。来自我院五个系20名同学连续四周每周四中午在六号公寓楼团体心理辅导室参与辅导活动,活动由学生服务中心段琳老师担任指导老师。
317日,在第一次团体辅导中,段老师以“猴子与毛驴”的故事为切入点,引导成员思考认识自我的重要性。随后通过“我想有个家”热身活动,充分调动了成员的积极性,在签署了团队契约后,大家表示愿意严格要求自己遵守团队约定,真诚面对团体成员,也认识到每个人对于一个整体来讲都是必不可少的,是组成集体的基本分子。接下来,通过滚雪球” “我是谁的方式,让成员们静下心来,主动认识自己。
325日中午,在第二次团体辅导中,段老师以“击鼓传球”热身活动加深成员间的互相了解,同时活跃了气氛。随后,围绕“约哈利窗”理论,大家展开了讨论,让成员对如何认识自己有了进一步的认识;并以集体活动“勇于认错”增强团队意识,促进自我悦纳。最后大家围绕“你很特别”展开讨论。
        3月31日中午,在第三次团体辅导中,段老师以“解开千千结”作为热身活动,随后对大家的作业进行交流讨论,接下来,让大家进行自画像,并串联故事,促进成员认识自我,使用信任圈游戏增强团队凝聚力的同时,提到成员信任度,更多的开放自己,最后以优点轰炸完成本次团体辅导活动。
        4月7日中午,在第四次团体辅导中,段老师以“大风吹”最为热身活动,随后使用“生涯幻游”对成员进行浅层次催眠,引导成员发掘自身内在对未来生活状态的期望。总结全程的同时,引导成员完成自我盾牌,只有认识自我、悦纳自我我们才能不轻易受环境左右,坚定内心需要,不断完善自我。
      在活动最后,成员纷纷发言分享了自己参加活动以来的感受,一方面明白了认识自我的重要性,另一方面通过各种活动促进了对自我的全面了解,也在成员的互动中,更加悦纳自己,在最后的生涯环游中,让自己找到未来的方向,更坚定的向梦想踏进。
      至此,本次“认识自我,悦纳自我”系列团体心理辅导活动圆满结束。
文图:心理志愿者联盟 宣传部

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