4月28日上午，我院“快乐青春，和谐心灵”第八届心理健康教育活动月系列活动之辅导员“情绪管理”体验式团体心理辅导在六号公寓楼团体心理辅导室顺利开展。来自我院各系的16名辅导员以及学生教育办公室主管米梅老师参与其中，活动由学生服务中心段琳老师担任指导者。

    活动伊始，段老师以“大风吹”游戏作为热身活动，充分的调动起大家的参与热情。随后通过分组成立了“Dream”和“找朋友”两队，在愉快的氛围下促进了大家的相互了解。通过模仿、描述的方式带领大家认识情绪是什么，以“软糖实验”引导大家认识情绪管理的重要性，通过小组讨论了解情绪产生的过程，以“魔鬼与天使”的情景表演引导大家了解认知辩驳的基本过程。

    在活动最后，段老师介绍了几种应对负性情绪的方法。本次活动使辅导员老师对情绪的产生及基本的情绪管理方式有所了解，有利于在日常工作中对学生的负性情绪进行主动疏导，同时促进了辅导员老师情绪管理能力的提升。

文图：学生服务中心